Talið er að um 25 prósent allra flugfarþega upplifi einhvern kvíða við að fljúga og að tæplega 7 prósent þjáist af flugfælni eða ótta við að fljúga. Flugfælninámskeið Icelandair hjálpar fólki að takast á við þennan ótta.

Icelandair efnir reglulega til námskeiðanna „Njótið þess að fljúga“ sem eru hönnuð fyrir fólk sem vill takast á við flugfælni.

Næsta flugfælninámskeið verður haldið dagana 13., 18., 20., og 25. október og flugið verður föstudaginn 28. október.

Viðtöl verða hjá Álfheiði í Sálfræðistöðinni Suðurlandsbraut 54, þriðjudaginn 11. október og tekur um 15 mínútur. Tímasetningin verður send þegar nær dregur.
Námskeiðið sjálft hefst síðan 13. október klukkan 17:00 á Icelandair Hótel Reykjavík Natura við Reykjavíkurflugvöll.
Takmarkað sætaframboð.

Lýsing á námskeiðinu.

Námskeiðin byggjast á hugrænni atferlismeðferð við kvíða og fælni og eru í heildina 14 klukkustundir sem skiptast á fjögur kvöld frá klukkan 17:00-20:30. Auk þess er flugferð (exposure) með leiðbeinendum og aðstoðarmanneskju, fram og til baka sama dag, á áfangastað Icelandair í Evrópu þar sem tekist er á við kvíðann og fælnina við raunverulegar aðstæður. Kvíði er mældur með viðurkenndum kvörðum með leyfi frá Háskólanum í Leiden í Hollandi.

Álfheiður Steinþórsdóttir, sérfræðingur í klíniskri sálfræði og Páll Stefánsson flugstjóri leiða námskeiðin. Álfheiður kennir aðferðir til að vinna bug á kvíða og fælni og Páll fer í gegnum öll tæknileg atriði flugvélanna.Auk kennslu í hugrænni atferlismeðferð er farið í aðstæður á jörðu eins og að skoða flugvél í bak og fyrir, Flugmálastjórn heimsótt og síðan eins og áður kom fram endar námskeiðið á flugferð fram og til baka sama dag, til eins af áfangastöðum Icelandair í Evrópu.Allir þátttakendur þurfa að vera orðnir 20 ára og áður en námskeiðið hefst að mæta í viðtal til Álfheiðar Steinþórsdóttur sálfræðings þar sem flugfælni viðkomanda er metin, til að hver þátttakandi fái fræðslu og aðstoð við hæfi.

Árangur námskeiða er að yfir 80% þátttakenda ná marktækum árangri og losna undan flughræðslu og eftirfylgni eftir 6 mánuði segir sömu sögu. Námskeiðið er viðurkennt á Íslandi og hefur verið kynnt sérstaklega á Sálfræðingaþingi og á erlendum ráðstefnum um flughræðslu og fælni.

Til að fá nánari upplýsingar um námskeiðið er hægt að skrá sig í forminu hér að neðan.

Svæðið er óútfyllt
Svæðið er óútfyllt
Svæðið er óútfyllt
Svæðið er óútfyllt